以下内容关于《
孕妇可以吃咸菜吗 孕妇可以吃榨菜吗
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2.所以孕妇最好克制自己不要吃咸菜，实在忍不住想吃时可以吃点点，见好就收。
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3.咸菜、腌制肉制品及变质的蔬菜中都含有亚硝酸盐，亚硝酸盐是剧毒物质，亚硝酸盐具有防腐性，所以常在食品加工业被添加在香肠和腊肉中作为保色剂。
4.亚硝酸盐本身并不致癌，但在烹调或其它条件下，肉品内的亚硝酸盐可和氨基酸降解反应，生成有强致癌性的亚硝胺，易患食道癌。
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5.成人摄入0.20.5克即可引起中毒，3克即可致死，孕妈妈食用亚硝酸盐会通过胎盘影响到胎儿，哺乳期妈妈摄入过量的亚硝酸盐，会通过乳汁影响到婴儿，6个月以内的婴儿对亚硝酸盐特别敏感，临床上患“高铁血红蛋白症”的婴儿即是食用亚硝酸盐或硝酸盐浓度高的食品引起的。
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孕妇可以吃的菜有哪些?
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