以下内容关于《
经常吃蘑菇好吗 经常吃蘑菇的好处
》的解答。1.经常吃蘑菇的好处和坏处2.经常吃蘑菇的好处3.经常吃蘑菇的好处4.经常吃蘑菇好吗1、经常吃蘑菇对身体健康有好处，而蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。
2、且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。
ps:(吃蘑菇的好处和坏处)
3、蘑菇中的维生素C比般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
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经常吃蘑菇的好处和坏处
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