以下内容关于《
裙带菜的营养价值(裙带菜的营养价值及功效与作用)
》的解答。1.裙带菜的营养价值和禁忌2.裙带菜有营养吗3.裙带菜的营养价值和禁忌4.裙带菜是海木耳吗1、钙。
2、裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，对于骨质疏松的人群是很好的哦!锌。
ps:(裙带菜的价格)
3、其含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
4、碘。
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5、其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
6、矿物质。
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7、裙带菜中富含人体健康不可缺少的矿物质。
8、维生素A。
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9、维生素A是促进皮肤、粘膜细胞的正常分裂及成熟所不可缺少的物质。
10、如果缺乏维生素A的话，皮肤就会变的像鲨鱼皮那样粗糙难看。
ps:(裙带菜的各种吃法和做法)
11、要想变得皮肤光滑，记得多点补充维生素A。
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裙带菜的营养价值及功效与作用
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