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肾虚吃什么(肾虚吃什么东西补得快)
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2、中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。
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3、适用于精血不足、肢不温、怕冷等症。
4、有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。
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5、有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
6、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。
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7、祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
8、凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
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9、人常食虾，有强身壮体效果。
10、牡蛎蛎又称蛎蛤、蚝子。
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11、含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
12、其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
13、男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
14、对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
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