以下内容关于《
排卵期出血和来月经一样怎么护理(排卵期出血跟来月经一样怎么办)
》的解答。1.排卵期一直出血到月经怎么回事2.排卵期出血直到月经来是怎么回事3.排卵期出血到月经来怎么回事4.排卵期出血和来月经一样的原因1、做好卫生工作第一要注意卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，人盆专用。
2、内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
ps:(排卵期出血和月经期出血有什么区别)
3、多吃新鲜蔬果排卵期出血期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。
4、可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂下心情。
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5、不要吃过酸过辣的东西。
6、避免房事排卵期出血期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要冷水洗头，要避免房事，不带套的性生活可能易引起感染问题。
ps:(怎么区别排卵期出血和来月经)
7、保持愉快心情排卵期出血期间，也要保持心情的愉悦，不要熬夜、压抑自己，觉得心情不好的，可以适当散散步、做做有氧运动、听听歌调节下心情。
8、不宜过度劳动排卵期出血期间可照旧工作、学习，以及进行般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但要避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动，还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
ps:(排卵期出血和月经一起来怎么办)
9、坚持建立月经卡正确地记录每次排卵期出血的时间和血量以及月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。
10、以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
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排卵期出血跟来月经一样怎么办
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