以下内容关于《
哺乳期多久减肥(哺乳期多久可以减肥)
》的解答。1.哺乳期什么时候可以减肥2.哺乳期该如何减肥3.哺乳期多久减肥合适4.一代女皇哺乳期可以吃吗1、哺乳期减肥的最佳时间是要根据分娩的方式决定的。
2、如果是自然分娩的妈妈，做完月子后，约是在1-2个月，在身体已经恢复良好状态时，就可以开始实施减肥的计划，在个月后可以做些重点式、轻微的运动，比如说骨盆腔底的肌肉收缩运动，收缩腹部和提臀运动，可以起到预防尿失禁的作用。
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3、如果是剖腹产的妈妈就需要根据伤口的复原情况来决定，至于何时是减肥最佳时刻，就要等拆完线并在家静养3个月左右再开始实施减肥计划。
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