吃大蒜的好处(吃大蒜的好处和坏处有哪些?)

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吃大蒜的好处(吃大蒜的好处和坏处有哪些?)

1、抗过敏作用每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。

2、最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。

ps:(吃大蒜的好处和坏处)

3、预防女性霉菌性阴道炎霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。

4、改善糖代谢作用研究证实，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。

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吃大蒜的好处和坏处有哪些?

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