以下内容关于《
抽筋是否与天气冷有关？人为什么会抽筋？
》的解答。1.?抽筋是否与天气冷有关?人为什么会抽筋呢2.抽筋是否与天气冷有关？人为什么会抽筋？3.天气冷了容易抽筋4.天冷是不是容易抽筋1.①寒冷刺激外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。
2.②过度疲劳疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
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3.当长途旅行、山、登高时，走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积，小腿肌肉最容易发生疲劳。
4.疲劳到定程度时，就会发生痉挛。
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5.③骨质疏松老年妇女雌激素下降，骨质疏松，会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
6.④睡眠姿势睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。
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7.⑤身体缺钙在肌肉收缩过程中。
8.钙离子起着重要作用。
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9.当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
10.青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
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11.⑥肌肉收缩剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。
12.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩和放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
13.⑦出汗过多运动时间长。
14.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。
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经常抽筋 原因
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