大米南瓜粥有什么功效(小米南瓜大米粥的功效)

以下内容关于《

南瓜大米粥的营养价值 南瓜大米粥的功效与作用及做法

1.南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

2.其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。

ps:(小米大米南瓜粥的做法和功效)

3.不仅有较高的食用价值。

4.而且有着不可忽视的食疗作用。

ps:(大米南瓜粥的做法)

5.据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈和便秘，并有利尿、美容等作用。

6.近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化和胃粘膜溃疡、化结石等作用。

ps:(南瓜小米粥的功效和作用及食用方法)

7.?大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。

8.大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。

ps:(大米和南瓜煮粥的功效)

9.米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

10.米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

ps:(小米南瓜粥的营养价值及功效)

11.中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。

总结：以上就是编辑：【木蝴蝶】整理原创关于《

大米南瓜粥有什么功效

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