以下内容关于《
孕妇可以吃八宝粥吗
》的解答。1.孕妇能吃八宝粥吗?2.孕妇可以吃八宝粥不3.孕妇不能吃八宝粥吗4.孕妇可以吃八宝粥吗1、在外做的八宝粥有时会怕掺杂着些不好的食材或防腐剂，所以建议孕妇想吃八宝粥可以自己制作。
2、孕中、晚期胎儿生长加快，需要补充足够的能量，对铁、钙的需要量增加，粥里可以多加些含钙丰富的芝麻、黄豆、大枣，含有较丰富铁的黑米、大豆和坚果类食材。
ps:(孕妇不能喝八宝粥吗)
3、红枣，它的维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效。
4、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
ps:(八宝粥孕妇能吃吗)
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孕妇能吃八宝粥吗?
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