以下内容关于《
冬笋孕妇能吃吗?孕妇吃冬笋好吗
》的解答。1.吃冬笋有什么好处2.吃冬笋的好处3.冬季吃笋有什么好处4.冬笋的好处和坏处1、冬笋的营养功效冬笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有较高的营养价值和医用价值。
2、冬笋低脂肪、低糖、多纤维的特点，使其本身可吸附大量的油脂，所以经常吃冬笋，能够吸附每餐所吃食物中的油脂，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能有效减少和高脂有关的疾病的发生。
ps:(冬笋的好处和坏处)
3、冬笋中富含的纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘因此在定程度上能够预防消化道肿瘤的的发生。
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吃冬笋有什么好处
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