以下内容关于《
膳食纤维减肥有效吗
》的解答。1.膳体纤减肥效果怎么样2.膳食纤维减肥有效吗3.膳体纤减肥效果怎么样知乎4.膳体纤减肥效果怎么样会反弹吗1.随着营养学等相关学科的深入发展，曾被认为无营养物质的膳食纤维，如今被认定为第七类营养素。
2.膳食纤维本质是种多糖物质，分为水溶性和不溶性两大类，不容易被肠胃吸收之余，还能促进肠胃的蠕动，减少能量吸收和降低体内血脂血糖等。
ps:(膳食纤维什么意思)
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膳食纤维是指什么
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