以下内容关于《
低血压健康食谱(低血压健康食谱)
》的解答。1.低血压菜谱2.低血压菜谱大全及做法3.低血压菜谱4.生脉饮说明书1、莲子百合红豆粥准备材料：莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时。
2、大米用水洗净，备用。
ps:(低血压食谱大全及做法)
3、砂锅中加适量清水，中火烧开。
4、锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。
ps:(调理低血压的食谱大全窍门)
5、小火煮20分钟左右。
6、放入大米，再煮10分钟。
ps:(低血压饮食禁忌及食谱)
7、放入冰糖于锅中。
8、用勺子搅拌粥出稠，即可。
ps:(低血压饮食)
9、【温馨提示】莲子﹑百合﹑红豆先用水浸泡半小时，煮的时候可以节约时间。
10、先把莲子﹑百合﹑红豆入锅煮，以便和大米同步煮熟。
ps:(低血压的食疗)
11、这味粥富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血的功效。
总结：以上就是编辑：【香草拿铁】整理原创关于《
低血压健康食谱
》优质内容解答希望能帮到您。