以下内容关于《
吃黄皮果可以减肥吗 吃黄皮果有什么好处和坏处
》的解答。1.吃黄皮果有什么好处和坏处2.黄皮果的作用3.黄皮果的作用4.吃黄皮果可以减肥吗1、黄皮果又叫黄弹子、鸡皮果，是我国南方盛产的水果，而夏季正是黄皮果大量上市的季节。
2、黄皮果外表金灿灿的，看起来有点像龙眼，它的果肉晶莹剔透，尝起来味道偏酸。
ps:(黄皮水果有什么功效)
3、黄皮果富含维生素C、有机酸、黄酮忒、果胶、多种氨基酸和人体必需的微量元素。
4、它不单单是种水果，其根、叶、果和种子等都可入药。
ps:(黄皮果的食用禁忌)
5、下面我们就起来看看黄皮果的营养功效吧！健脾化食：黄皮果中的抗坏血酸等酸性物质，能够提高胃液的酸度，调理肠胃，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
6、化痰平喘：黄皮果中含有的酚类、氨基酸、黄酮忒等，有化痰平喘、顺气镇咳的作用。
ps:(黄皮果什么人不能吃)
7、消暑生津：黄皮果能够生津止渴，预防中暑，尤其适合夏季食用。
8、提高身体免疫力：黄皮果中含有的多种氨基酸、有机酸以及微量元素，能够很好地补充人体所需，增强机体免疫力。
ps:(黄皮果的功效和作用及食用方法)
9、孕妇吃黄皮果，有缓解孕吐的功效。
10、但小孩肠胃功能较弱，黄皮果吃多了容易伤胃，所以小孩不宜多吃黄皮果。
ps:(黄皮吃了有什么好处和坏处)
11、此外，脾虚胃寒的人也不可多吃黄皮果，对于血糖较高的糖尿病患者，也应少吃黄皮果。
12、黄皮果除了鲜食外，还可加工成果冻、果酱、蜜饯及饮料等，或将黄皮果盐渍、糖渍，味道都非常不错哦。
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