以下内容关于《
秋刀鱼的功效(秋刀鱼的功效与作用禁忌)
》的解答。1.秋刀鱼功效与作用及禁忌2.秋刀鱼的营养价值及功效禁忌3.秋刀鱼的功效与作用、禁忌和食用方法4.秋刀鱼为什么不能多吃1、秋刀鱼在中医中少有明确记载，但秋刀鱼的营养价值高，有广泛的食疗价值，如：抑制高血压、促进脑部发育秋刀鱼的这功效可以参见它的营养价值的第4条，因为秋刀鱼中的廿碳烯酸(EPA)、廿碳烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
2、同时DHA还被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育。
ps:(秋刀鱼的功效和副作用)
3、预防夜盲症秋刀鱼还能预防夜盲症，秋刀鱼中含有丰富的维生素A，而维生素A的主要功能之就是维持正常的视觉功能，这也是为什么多吃秋刀鱼可以预防夜秋刀鱼可以防衰老秋刀鱼能抗衰老，这是因为秋刀鱼中含有丰富的维生素E，同时蛋白质含量也非常丰富，维生素E能减缓细胞衰老，能减少皱纹，蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之，滋润和滋补同时进行，防衰老的效果就得以体现了。
4、秋刀鱼有很好的滋补功效秋刀鱼因为其丰富的营养含量，所以有不错的滋补效果，日谚有云“秋刀鱼上市，按摩师就失业了”。
ps:(秋刀鱼的功效和作用)
5、就是说的秋刀鱼的滋补功效。
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秋刀鱼的功效与作用禁忌
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