以下内容关于《
降低尿酸的食物有哪些(降低尿酸的食物有哪些)
》的解答。1.能降低尿酸的食物2.平时多吃什么食物可以降尿酸3.能降低尿酸的食物4.尿酸高的危害1、芹菜。
2、芹菜里面含有极少的嘌呤，而且有消肿利尿、降血压的作用。
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3、如果患者出现痛风发作，就很适合吃芹菜了。
4、猕猴桃。
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5、猕猴桃里面还有丰富的维生素C，而且含有碱性物质，可以促进尿酸溶解。
6、此外，猕猴桃里面含有钾元素，可以促进尿酸排出体外。
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7、牛奶。
8、牛奶里面还有丰富的蛋白质，并且嘌呤含量很低。
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9、此外，牛奶里面还有钾元素，可以促进尿酸的排泄。
10、牛奶以低脂奶为主，避免摄入过多的脂肪。
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11、土豆。
12、土豆里面也是含有比较多的钾，可以帮助排出体内的废物和尿酸，而且土豆里面含有的蛋白质容易被人体吸收。
13、西红柿。
14、西红柿是碱性食物，可以促进体内的尿酸排出。
15、此外，西红柿里面含有丰富的钾，可以起到利尿和降压的作用。
16、鸡蛋。
17、鸡蛋里面还有人体需要的营养素，而且嘌呤含量也很低。
18、除此之外，鸡蛋里面含有维生素E，可以改善痛风患者关节处的肿胀。
19、7、薏米。
20、薏米的嘌呤含量很低，里面含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动。
21、此外，薏米还有利尿的作用，可以帮助排出尿酸。
22、8、苦瓜。
23、苦瓜有降尿酸的作用，并且里面维生素和矿物质含量丰富。
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降低尿酸的食物有哪些
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