以下内容关于《
1、少吃过度酸和过度咸的食物，过量摄入这些酸性食物，超过体内正常酸碱度，会使体内酸碱度暂时升高，增加乳酸分泌，并消耗体内定量的钙和镁血浆，从而加重症状。
2、在日常生活当中，可以多吃些含钙的食物。
ps:(风湿有什么办法缓解)
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