以下内容关于《
1、其实般来说在生活中想要快速的减肥的话，应该掌握些减肥的小技巧，那么第1个技巧就是在生活中每天应该喝大量的水，那么般来说可以喝8杯，或者是12杯，那么同时在日常生活中喝茶或者是喝咖啡的话，都不应该加糖，因为如果加糖的话就会增加糖类的摄入，也就会增加脂肪了。
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