以下内容关于《
易产气的食物有哪些(在肠道易产气的食物有哪些)
》的解答。1.面包是产气的食物吗2.容易胀气的食物有哪些3.易产气的食物有哪些 面包4.放屁对身体有哪些好处1、第类根茎类：白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头等。
2、这类食物含糖量很高，且它们的纤维素不易被人体消化吸收，容易堆积在肠道中产生气体。
ps:(易产气的食物有哪些胃)
3、第类豆制品：大豆、豆腐、豆浆、豆干等含有大量的“大豆低聚糖”，而人体缺少分解这种糖的酶，它们会被肠道里的细菌利用起来，产生大量的气体。
4、第类肉类：主要是猪、牛、羊等红肉。
ps:(易产气的食物是什么)
5、虽然它不会让你放屁，但会让你的屁变臭。
6、红肉含硫丰富，分解后会产生含硫化物，如果想让屁的气味小点的话，尽量多吃鱼肉、鸡肉。
ps:(哪些食物是易产气食物)
7、第类刺激性食物：大蒜、洋葱、韭菜等食物气味较大，再加上它们不是很好消化，经过肠道细菌加工，容易让你放臭屁。
总结：以上就是编辑：【美丽的神话】整理原创关于《
在肠道易产气的食物有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。