以下内容关于《
炸鸡腿为什么不能经常吃(经常吃炸鸡腿的坏处)
》的解答。1.每天吃炸鸡腿好不好2.每天都吃炸鸡会怎么样3.天天吃炸鸡腿会怎么样4.炸鸡腿怎么腌制1、营养损失。
2、经过高温加热后，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏，且随着油温的升高和煎炸时间的延长，营养成分被破坏的程度更加明显。
ps:(炸鸡腿能吃吗)
3、被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏，故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。
4、损害健康食用油经高温加热后分子结构发生变化，如不饱和脂肪酸下降，部分脂肪酸变为反式结构。
ps:(炸鸡为什么不能多吃)
5、如果使用的是氢化油，则在煎炸前就已经改变了油的分子结构。
6、油脂的这些变化均不利于对心、脑血管疾病的防治。
ps:(炸鸡可以经常吃吗)
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经常吃炸鸡腿的坏处
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