以下内容关于《
韭菜有什么营养价值呢 吃韭菜有什么好处呢
》的解答。1.韭菜有啥营养2.韭菜有什么营养价值呢 吃韭菜有什么好处呢3.?韭菜有啥营养功效4.韭菜有啥营养作用1.韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B维生素B尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
2.韭菜中含有较多的粗纤维。
ps:(韭菜有什么营养成分)
3.韭菜很有丰富的维生素类。
4.束韭菜的β-胡萝卜素刚好是天所需的能量，不过维生素C则为天所需摄取量的分之，维生素E含量也是分之。
ps:(韭菜的营养价值及功效和作用)
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韭菜有啥营养价值
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