以下内容关于《
维生素ad作用及功能
》的解答。1.含维生素d的食物有哪些?2.哪些食物维生素d含量高3.维生素d的食物排行榜4.维生素ad作用及功能1、肉蛋奶当中含有维生素ad的含量还是尤为丰富的，平时的生活阶段，注重于这些细节的部分前来进行选择，让营养吸收的效果更为达标。
2、除此之外海鱼以及坚果类当中，也蕴含着维生素ad的成分，平时大家可以适当的选择这些食物来进行选择，相信在营养吸收这方面，将会达到更为理想化的状态。
ps:(富含维生素d的食物排行榜)
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含维生素d的食物有哪些?
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