以下内容关于《
1、爬山也属于有氧运动，般有氧运动要持续30分钟以上才开始消耗体内脂肪。
2、另外，在运动的同时，注意下合理饮食，不要过多摄入油脂类和热量大的食物，这样减肥效果更好。
ps:(爬山能减肥吗)
总结：以上就是编辑：【金睿】整理原创关于《
