以下内容关于《
圣女果吃多了会胖吗(吃一个月圣女果减肥)
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2、肥胖根本的原因就是摄入的能量大于消耗的能量，圣女果具有生津止咳、健胃消食和清热解毒等功效，适量食用对身体是有益的。
ps:(圣女果吃多了会胖吗?)
3、但是圣女果100g里面含有22大卡的热量，如果摄入过多，特别是对于已经体重超重、肥胖的人群，可能带来的是热量过度的摄入，以脂肪的形式储存在身体里面。
4、如果其他的饮食包括主食，包括肉、蛋、奶，其他的水果摄入的过多，没有节制，更加的会增加热量的摄入，造成进步的体重增加。
ps:(吃圣女果会长胖吗)
5、不仅仅是圣女果，其他摄入的所的食物都含有不同程度的热量，特别需要加强饮食控制结合运动，才能够真正的避免肥胖。
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吃一个月圣女果减肥
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