以下内容关于《
胶原蛋白什么时候吃最好？胶原蛋白的最佳食用时间
》的解答。1.胶原蛋白一般什么时候吃最好2.胶原蛋白什么时候吃最好？胶原蛋白的最佳食用时间3.请问胶原蛋白是什么时候吃最佳4.胶原蛋白一般什么时候吃最好1.第个推荐时间点是晚上睡觉前个半小时，最好在九点半左右。
2.这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。
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3.第个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。
4.此外，吃胶原蛋白也和减肥健身样，都需要长期坚持的，至少坚持个月。
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5.只有个月以上的长时间服用，才能看出效果来。
6.对于用量，前个月的用量可以多些，建议早晚各次，个月之后，早上的可以去掉，只在晚上吃。
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7.还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，18岁的少女拥有最好的皮肤，过了18就需要补充胶原蛋白了，26-35岁是人体最需要的时间段。
8.当然过了40岁，有条件的话，就可以天天吃胶原蛋白了。
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9.吃胶原蛋白不需要忌口的。
10.还有要明白的点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。
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11.并不是有效可靠的。
12.真正要做的还是我们每天保持快乐的心情。
总结：以上就是编辑：【谷一峻】整理原创关于《
胶原蛋白什么时候吃效果最佳
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