以下内容关于《
蓓福永久磁石保健项圈好用吗？
》的解答。1.肌肉酸痛能按摩吗2.按摩肌肉酸痛是怎么回事3.按摩时肌肉酸痛怎么回事4.蓓福永久磁石保健项圈好用吗1、按摩般在锻炼后48小时进行。
2、肌肉酸痛开始出现的时间基本是锻炼后12小时至24小时之间，48小时后症状基本稳定，如果在锻炼后就按摩，会加重肌肉的疲劳感，对于还没有渗透肌肉的乳酸也没有加速分解的作用，只有在乳酸基本已经稳定后，也就是肌肉酸痛出现时，效果最好，所以按摩般在锻炼后48小时进行为宜。
ps:(肌肉按摩后酸痛是怎么回事)
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肌肉酸痛能按摩吗
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