以下内容关于《
口臭便秘怎么办 便秘类型食疗方
》的解答。1.便秘的食疗方法2.怎样食疗治便秘的偏方3.治疗便秘有什么饮食小偏方4.口臭便秘怎么办1、热秘食疗方热秘症状：大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀、腹痛，口干口臭，舌红苔黄或黄燥。
2、桃花粥原料：鲜桃花瓣4克，粳米100克。
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3、做法：将粳米洗净，放入锅内，加适量水，大火烧开，改小火熬，待粥成，放桃花瓣再煮几沸即可，亦可酌量加蜂蜜或白糖以调味。
4、温热空腹食用，隔日次。
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5、功效：清热润燥，通便。
6、tips：本方通便后即停，不宜久服，还有孕妇忌服。
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7、丝瓜丸子汤原料：嫩丝瓜500克，猪肉馅100克，猪油适量，鸡蛋清1只。
8、做法：将丝瓜洗净，切薄片。
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9、姜、葱洗净切碎。
10、肉馅和姜、葱、淀粉、食盐、味精及鸡蛋清起搅匀。
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11、锅内放适量水，大火烧开，加少量猪油，下丝瓜片，开了后，将肉馅逐个挤成丸子下锅，待丸子煮熟，再加少许盐，味精调味即可。
12、功效：清热养阴，滑肠通便。
13、白萝卜蜂蜜汁原料：白萝卜100克，蜂蜜适量。
14、做法：将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。
15、每日次，连服数日。
16、功效：清热通便。
17、气滞便秘食疗方气滞便秘症状：大便秘结，嗳气频作，胸胁胀满，脘腹痞闷，食少纳呆，或腹痛，烦热、口干，舌淡红，苔薄微腻。
18、仁通幽汤原料：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花5克。
19、做法：将桃仁、郁李仁、当归尾、小茴香、藏红花5味合煮，30分钟后去渣取汁，代茶频饮。
20、功效：润肠通便，行气化瘀消胀。
21、凉拌萝菠菜原料：菠菜100克，白萝卜100克，麻油适量。
22、做法：将菠菜洗净，切段，入沸水中烫5分钟捞出，捞散晾凉。
23、将白萝卜洗净、切成细丝，和菠菜同入大碗内，加麻油及少许食盐、味精，拌匀即可。
24、每日两次，连服2—5日。
25、功效：下气，润肠，通便。
26、香参炖大肠原料：木香10克，降香5克，海参10克，猪大肠1根。
27、做法：将海参泡发，洗净切片。
28、猪大肠洗净切细。
29、降香、木香装入沙袋中。
30、锅内加适量水，入大肠，煮沸去沫，加葱、姜，煮至肠将熟时，放入海参、药袋，煮至大肠极软，再加适量盐、酱油，稍煮即成。
31、功效：行气养血通便。
32、气虚便秘食疗方气虚便秘症状：虽有便意，临厕努力挣乏力，难于排出，挣则汗出气短，便后疲乏尤甚，面色白，神疲气怯，舌淡嫩，苔白。
33、人参黑芝麻饮原料：人参5—10克，黑芝麻15克。
34、做法：将黑芝麻捣烂备用，人参水煎去渣留汁，加入黑芝麻及适量白糖，煮沸即可。
35、可作早晚餐食用。
36、功效：益气润肠，滋养肝肾。
37、香菇桃仁汤原料：香菇500克，鲜桃仁200克。
38、做法：将桃仁上锅蒸熟备用，在鸡汤中加精盐、料酒、白糖适量，下锅煮沸，再加入熟桃仁和泡发香菇共煮熟，用淀粉勾芡。
39、功效：补气通便。
40、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜50克，香油25克。
41、做法：将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停地搅拌，使其气泡。
42、将开水约100毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油的混合液内，再搅匀使种物质成混合液状态，即时服用。
43、早晨空腹饮用较好。
44、功效：补虚润肠。
45、血虚便秘食疗方血虚便秘症状：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，或颧红耳鸣，舌淡或舌红少苔。
46、黑芝麻土豆汁原料：土豆和黑芝麻各适量。
47、做法：先将适量土豆洗净，捣烂绞取浆汁(量在150克以上)，再取黑芝麻数勺，用土豆冲服。
48、每天早晨空腹服半杯。
49、功效：增液润肠。
50、蜜豆浆原料：豆浆250毫升，蜂蜜20毫升。
51、做法：先将豆浆煮沸，稍凉后调入蜂蜜即可。
52、温热顿服，每日2—3次。
53、功效：补虚、润燥、通便。
54、桑葚蒸蛋原料：桑葚膏25克(桑葚、枸杞子、去核红枣各250克，加水熬成膏，再加白糖500克，搅拌融化即可)，鸡蛋2个，核桃泥30克，熟猪油15克，味精酱油少许。
55、做法：将鸡蛋打入碗内，加入桑葚膏、核桃泥、味精，搅散调匀，上笼以大火开水症约10分钟后取出，加入熟猪油、酱油即成。
56、空腹温热食用。
57、功效：养血补虚，润燥通便。
58、阳虚便秘食疗方阳虚便秘症状：大便艰涩，排除困难，小便清长，面色青白，肢不温，喜热畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷痛舌淡。
59、首乌粳米粥原料：何首乌30克，粳米100克。
60、做法：何首乌水煎浓汁，去渣后和粳米、清水适量共熬成粥，调味服用。
61、每日2次。
62、功效：补肾通便。
63、锁阳红糖饮原料：锁阳15克，红糖适量。
64、做法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量饮服。
65、每日剂，分2次服完。
66、功效：温阳润肠通便。
67、虾仁韭菜原料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个。
68、做法：将虾仁洗净，浸于水中约20分钟发涨，捞出沥干。
69、韭菜摘洗干净，切成约3厘米长的段。
70、鸡蛋打于碗中搅散，加入淀粉和菜油调成蛋糊，倒入虾仁搅匀。
71、锅烧热倒入菜油，待油冒烟时倒入虾仁翻炒，待蛋糊凝结后再放韭菜同炒。
72、韭菜炒熟时放食盐、酱油，略炒几下即可。
73、功效：补肾壮阳，下气通肠。
总结：以上就是编辑：【桂思源】整理原创关于《
便秘的食疗方法
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