以下内容关于《
吃水蜜桃可以减肥吗?水蜜桃减肥方法有哪些
》的解答。1.鲫鱼营养价值及功效与作用2.吃生蚝对身体有什么好处3.生蚝营养价值及功效与作用4.菠菜营养价值及功效1、水蜜桃中含有丰富的果胶和适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。
2、此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
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3、含有天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹产生，对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用，加之气味芳香浓郁，直是爱美女性的最爱。
4、有空的时候，不如做个桃泥面膜，不仅能够解毒凉润，还能够消除皮肤的皱纹，非常适合过敏性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤。
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5、桃子中富含的维生素C，还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。
6、经常和使用电脑办公，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下，不妨多吃些。
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7、桃子中含有丰富的铁质和果胶，能清除体内废物，补血健脾。
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鲫鱼营养价值及功效与作用
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