以下内容关于《
一天喝多少牛奶最好？牛奶一天喝多少合适？
》的解答。1.一般一天喝多少牛奶合适2.一天喝多少牛奶最好？牛奶一天喝多少合适？3.一天喝多少牛奶合适儿童4.一天喝多少牛奶合适什么时候喝1.1成年人般每天可以喝250~300毫升左右的牛奶，这样不但不会造成健康损害还可以帮助养生。
2.另外要注意如果是处于钙质需求较大的发育期、孕期的话，可以适量增加牛奶的摄入量，但是也要注意不要超过1000毫升。
ps:(牛奶什么时间喝效果最好)
总结：以上就是编辑：【暮紫】整理原创关于《
喝什么牛奶对身体好
》优质内容解答希望能帮到您。