以下内容关于《
莲藕食疗怎么吃(莲藕怎吃好)
》的解答。1.莲藕怎么吃法2.莲藕怎么吃法最好3.莲藕怎么吃法4.莲藕的食疗功效1、由于受我国古代医学的影响，目前，在韩国、日本等国家和港台地区，对莲藕的食疗功效颇为重视，流传有不少实用方法。
2、感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。
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3、蛋清可滋润咽喉，止咳。
4、莲藕能消除疲劳，安慰精神。
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5、方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，和蛋清(鸡蛋1个可分3次用)起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
6、莲藕汤又能消除口腔炎症。
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7、将切细的莲藕加水熬汤，每日漱口5~6次。
8、藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖起熬汤饮用。
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9、患支气管炎，用藕汁，藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。
10、藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人，亦有良好效果。
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11、此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。
12、发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。
13、若加入梨汁，效果更佳。
14、将莲藕和泡开的米起熬粥食用，也有同样效果。
15、无特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁，效果良好。
16、解除酒醉引起的疲劳调整不稳定的神经。
17、将藕汁和生姜汁起掺和饮用，或将藕汁兑开水饮用，1日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。
18、因莲藕有恢复神经疲劳的功效，故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。
19、通常饮用藕汁，每千克体重按10毫升计算为适量，可分几次服用，或煎煮后在进餐时吃。
20、更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，最好经常吃莲藕，可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。
21、莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。
22、用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙，可将莲藕20克洗净、去皮，切成细片在开水中烫下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待凉后加食盐少许食用，若加入莲子效果更好。
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莲藕怎吃好
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