吃鹿茸上火怎么解决(鹿茸吃上火了(有什么可补救的嘛?)

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鹿茸吃了上火怎么办?吃鹿茸上火怎么解决

1、消胃火胃火可以分成虚实两种,虚火表现为轻微的咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌头红、少舌苔。

2、而实火则表现为上腹部不适、口干口苦、大便干硬等.消除胃火可以多吃绿豆粥,绿豆有很明显的降火作用.直接将适量的绿豆加入清水熬煮软烂之后,调入糖即可趁热食用,降火效果佳.另外还可以准备石膏粉30克、粳米和绿豆适量,先加水煎煮石膏,隔渣取汁,加入淘洗干净的粳米和绿豆起熬煮成粥即可食用.消肺火肺火旺表现为干咳无痰或者痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红.祛肺火可以喝雪梨水,将10克的川贝母捣碎成末,两个雪梨,削皮之后切成块,加入适量的冰糖和清水,起炖煮40分钟左右,吃梨喝汤即可.消心火心火旺盛同样可以表现为虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等症状。

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3、而实火则会表现为反复口腔溃烂、口干、小便短赤、心烦易怒等.祛心火最佳的食物是莲子,但是要记住不能去掉莲子芯,莲子芯才是祛心火的最佳之品.取30克的莲子、15克的栀子,用纱布将栀子包起来,冲洗干净之后,加入适量的冰糖和清水,起煮成莲子汤之后即可.消肾火肾火重的人表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰肌酸软、潮热盗汗、心烦躁.准备两只猪腰子、15克枸杞、15克山萸肉,起放入砂锅中,加入足够的清水,煮至猪腰子熟透,吃猪腰子喝汤即可.消肝火肝火旺盛表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等.肝脏的健康关乎人体的代谢,肝火旺盛影响的是肝功能,因此肝火旺定要注意降火.消肝火可以以菊花和猪肝起煮汤食用,准备副猪肝,加上30克的菊花.猪肝彻底的冲洗干净,将里面的血水等脏东西都冲洗干净,菊花用纱布包好,同将猪肝煮熟,就可以吃肝喝汤了,有效消除肝。

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