以下内容关于《
想怀孕怎么调理身体 备孕调理身体吃什么
》的解答。1.备孕期间需要注意什么事项2.备孕期注意事项3.备孕需要注意些什么事项4.女人备孕期间注意事项1、注意饮食备孕期间，定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免扰乱内分泌系统的正常工作。
2、同时，高热量高脂肪高糖分的食物也要少吃，不少孕期的并发症和这类食物有关。
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3、此外，诸如腌制品、酒精类、罐头类等没有营养还会对身体有害的食物更要戒掉。
4、保证睡眠准备要孩子就不要再当夜猫子了，熬夜有损精力，还会伤害到卵巢、子宫等生殖器官，对怀孕很不利。
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5、坚持运动运动必须必须每天坚持，但并不是说运动量越大越好，不要天天给自己安排激烈的锻炼项目。
6、最好的状态是每天坚持20分钟左右的有氧运动。
ps:(备孕期需要注意些什么)
7、第三，备孕期间定要改掉不良的生活习惯，保持愉悦的心情等到宝宝的降临。
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备孕期间需要注意什么事项
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