以下内容关于《
经常掉头发的人身体是缺什么营养
》的解答。1.?经常掉头发的人身体是缺什么营养吗2.经常掉头发的人身体是缺什么营养3.人为什么掉头发缺什么营养东西吗4.经常掉头发身体缺哪些营养1.第个就是我自己的例子，当时还在学校念书，总是掉头发，抓把，都害怕自己秃了，吃过黑芝麻何首乌，也尝试过早早睡觉不熬夜，没用！当时最爱吃食堂山西档口的刀削面，加上陈醋太香了，只要是爱吃的东西，作为A型血的我可以做到连续吃个月都不会腻，真的天天吃顿顿吃，面条里也有蛋有菜，觉得应该挺有营养。
2.后来认识了新的小伙伴跟我起吃饭，她不爱吃面食，喜欢吃肉吃菜，我也跟着吃，确实吃了不少肉肉啊！慢慢的我发现不掉头发了→_→，这才知道顿顿吃面吃的我缺乏营养，导致脱发了……所以大家定要好好吃饭，为了浓密的头发！第个例子是个小伙伴的故事，女孩子，脱发脱得看得见头皮。
ps:(掉头发缺什么营养?吃什么补充营养?)
3.这个姑娘严重缺铁性贫血，人体发肤都是气血精华所化，贫血肯定也会影响头发的生长。
4.第个例子是认识的个研究所的小部门经理，他是全职上班，她媳妇开了个培训班，他晚上回去帮他媳妇打理培训班，两个人小日子过得美滋滋。
ps:(身体缺少什么会导致掉头发)
5.结果因为疫情，培训班停了小半年，她媳妇没收入，家里上有老下有小，还有堆贷款，他的压力下就大了，晚上总失眠，疫情期间见他吓了跳，头发白了，还斑秃了………这疫情结束，培训班又开起来了，白了的头发没回来，斑秃是不见了，人又红光满面了。
6.其实还有很多原因会导致脱发，比如脂溢性脱发啊，肾虚啊，雄性激素分泌过多啊，遗传性脱发啊（看看查尔斯王子祖孙代），等等。
ps:(掉发是缺少什么营养吗)
7.刨除这些病理性或者遗传性的原因，想要头发又多又好，吃好饭，保证全面的营养摄入，尤其是蛋白质类的营养，辅助吃些补血补气的食品，别熬夜，心态好，应该都能改善掉头发的状况。
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经常掉头发是缺什么营养吗
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