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2.板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素，无机盐，对防治高血压有重要作用。
ps:(高血压能吃板栗,高血压能吃板栗吗)
3.值得提的是，板栗中的钾含量尤为丰富，而钾元素是高血压患者所需的重要营养元素，所以板栗很适合高血压患者食用。
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