以下内容关于《
怎样预防近视(怎样预防近视眼的方法有哪些)
》的解答。1.怎样预防近视眼度数增高2.近视了怎么防止度数加深3.怎样预防近视眼度数增高4.眼药水能恢复视力吗1、注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息分钟。
2、保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
ps:(怎样预防近视的方法)
3、坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天。
4、午睡不超过半小时。
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5、保持良好的工作姿势保持个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
6、避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。
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7、休息时可以看远处或做眼保健操。
8、建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。
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9、不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。
10、还应注意工作和学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。
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11、电脑的后面应保留定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。
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怎样预防近视眼的方法有哪些
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