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葡萄有维生素c高吗 葡萄有激素吗
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2.葡萄里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、脂肪等营养元素，适量食用葡萄对人体有益，也可以起到美白的作用，般百克的葡萄，含有的维生素c量大概在1毫克左右。
ps:(葡萄的维生素c含量有多少)
3.如果需要补充维生素c，可以在饮食上食用些富含维生素c高的食物。
4.如果是体内缺乏维生素c的人，可以多吃些葡萄补充，还有美容养颜、淡化斑点的作用。
ps:(葡萄有哪些维生素C营养价值)
5.维生素c是体内重要营养元素之，可以起到增强抵抗力，提高身体免疫力的作用，葡萄不仅含有维生素c，还含有多种b族维生素，如维生素B维生素B维生素B6等。
6.经常吃葡萄可以缓解疲劳、补充糖份等，是种既美味又营养的水果，葡萄虽然富含营养元素比较多，但是也不可以多吃，以免使得胃肠功能紊乱，引起不适感。
ps:(葡萄干维生素c含量高吗)
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