以下内容关于《
吃秋葵有什么好处(吃秋葵有什么好处和坏处)
》的解答。1.女人吃秋葵有什么好处和坏处2.女人吃秋葵有什么好处?3.女人吃秋葵有什么好处4.秋葵几月份吃最好1、保护肠胃：秋葵当中含有丰富的粘液成分，这种粘液成分正是秋葵营养价值所在，另外这些粘液物质食用之后还能在胃内形成层保护膜，对肠胃能起到个保护作用，同时这种粘液成分还能促进胃酸的分泌，提高肠胃的消化能力。
2、预防心血管疾病：秋葵当中含有种可溶性纤维素，食用之后这种可溶性维生素能降低血液中胆固醇含量，从而能降低血液粘稠度，这样能够增加血管弹性，加速血流速度，从而起到预防心血管疾病的作用。
ps:(秋葵有啥营养价值)
3、预防便秘：秋葵中含有丰富的纤维素，食用后能促进肠胃的蠕动加速体内宿便的排出，同时秋葵中的果胶成分具有定的滑利性，食用后能改善便秘和大便干结的情况。
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吃秋葵有什么好处和坏处
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