以下内容关于《
为什么戒烟的时候会长胖 戒烟后怎么清肺
》的解答。1.戒烟后怎么清肺排烟毒2.戒烟后吃什么可以清肺里的焦油3.戒烟后吃什么可以清肺4.为什么戒烟的时候会长胖1、食疗清肺香菇清肺香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。
2、香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
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3、鸭血清肺肺的食物很多，鸭血就是其中的种，鸭血具有利肠通便作用，戒烟后多吃鸭血可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。
4、因此鸭血被称为是人体污物的“清道夫”。
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5、此外鸭血中含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。
6、葡萄清肺长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损，要想在戒烟后排烟毒不妨多吃葡萄。
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7、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
8、另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
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9、?海带清肺海带是种海藻类食物，对肺的好处是非常大的，海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
10、森林浴清肺在公园、森林等户外场所空气新鲜，树木散发出独特的方向气味，空气中的负离子含量高，此时进行深呼吸，有利于肺部氧气输送和肺部健康，促进肺部排毒。
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11、户外运动清肺排毒选择空气质量好的户外场所如公园、河边、湖边等进行跑步、打太极等运动有助于肺部排烟毒，这是因为运动可以提高人的整体新陈代谢速率，促进细胞排毒，有利于肺部排毒和受损细胞的恢复。
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