以下内容关于《
孕妇吃生板栗好还是熟的好？孕妇可以吃熟板栗吗？
》的解答。1.孕妇吃生板栗好还是熟的好2.怀孕吃板栗生的好还是熟的好3.孕妇吃板栗是吃生的好还是熟的好4.孕妇可以吃熟板栗吗1、不少孕妇的情绪波动较大，甚至会出现孕期抑郁的现象。
2、板栗中含有的微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于孕妇经常性的情绪不稳有定的缓解作用。
ps:(板栗吃生的好还是吃熟的好)
3、板栗中除了含有蛋白质、糖外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、B族维生素，尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比般坚果都要高。
4、所含有的这些营养元素对促进胎儿的生长发育。
ps:(孕妇能不能吃生板栗, 板栗的好处)
5、至于孕妇吃板栗是生吃还是熟吃这个问题，其实板栗生吃和熟吃都是适宜的，但是每天吃栗子7~10个即可，最好是在两餐间当零食。
6、否则生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃，每天别超过10个。
ps:(孕早期能吃生板栗吗)
7、栗子要挑外壳完整，颜色自然，不是特别油亮的。
8、发霉的陈栗子千万别吃，易引起食物中毒。
ps:(怀孕吃板栗生的好还是熟的好)
9、由于含糖量高，糖尿病患者最好对栗子“敬而远之”。
10、上火严重、发烧、食积停滞、脘腹胀满者也不宜多食。
ps:(孕期吃生板栗好不好)
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孕妇吃生板栗好还是熟的好
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