吃什么补叶酸最快最好(吃什么叶酸效果最好)

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叶酸和钙片可以同时吃吗？叶酸和钙片同吃无害

1.钙片和叶酸可以起吃。

2.叶酸和钙片都是维生素类的营养药品，起服用不会有不良反应发生。

ps:(叶酸片怎么吃才正确)

3.为了更好的吸收，起服用时中间可以间隔半个小时左右。

4.需要注意，服用叶酸片本身可能会有些不适的表现，如胃肠不适。

ps:(吃叶酸片有什么好处?)

5.孕妇补充叶酸和钙片是可以的，叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，先天性心脏病，兔唇等出生缺陷，还能有效预防胎儿和孕妇贫血，建议孕妇要适量的补充，叶酸的话要认准国家推荐的0.4毫克的斯利安叶酸片，这个是国家唯认准的能有效预防胎儿神经管畸形的口服预防用药，经过大量临床试验没有副作用的安全药品，补钙的话建议你还是遵医嘱，般如果孕妇不是很缺乏钙的话都不建议额外补充，只需要注意日常饮食就可以了，如果既要补充叶酸又要补充钙的话建议你间隔半小时再服用。

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吃什么补叶酸最快最好

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