以下内容关于《
1、食物以松软为主:肠胃吸收不好的人是很容易出现胃胀的,以为不被吸收所以常常是吃点点就饱了,所以尽量不要吃硬的、纤维类的食物,这些食物是不利于消化的,所以食物最好是以松软为主,比较松软的食物是有助于消化吸收的,最好饭前喝点汤。
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