以下内容关于《
天生黑的人能变白吗 肌肤美白的技巧
》的解答。1.皮肤美白的4个小技巧2.怎样美白皮肤小妙招3.美白皮肤的好方法小妙招4.天生黑的人能变白吗1、防晒指数要适合大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。
2、以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。
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3、但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
4、外出回家后清洁皮肤是美白的基础做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
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5、先保湿再美白保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。
6、尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。
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7、角质层过薄的皮肤，就更应该注意这点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
8、敷面膜不宜时间过长般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。
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9、不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。
10、敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
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11、多喝开水喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
12、多吃美白的食物含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。
13、猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
14、多食豆类食物及成品要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。
15、豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
总结：以上就是编辑：【梁宗铤】整理原创关于《
皮肤美白的4个小技巧
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