以下内容关于《
喝牛奶的好处与坏处
》的解答。1.喝纯牛奶有哪些好处2.喝牛奶的好处与坏处3.坚持每天喝纯牛奶的好处4.女人喝牛奶有什么好处1.喝牛奶有什么好处呢？牛奶中富含大量的蛋白质，不管男女老少都是可以饮用的，在早晨喝杯可以使我们人体得到全身复活的作用,在睡前喝杯有助于我们的睡眠质量得到更好的效果，也有很多人在饭前饭后饮用。
2.总之，牛奶不管在什么地点什么时间饮用都是好的，可以强壮骨骼、延缓衰老。
ps:(常喝牛奶对身体有什么好处)
3.在运动后喝杯牛奶是极好的，这时候可以转化为热量然后，转化为人体中的蛋白质。
4.这也是有利于人的肌肉的生长。
ps:(睡前喝牛奶的好处和坏处)
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牛奶哪个有营养
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