怀孕期间可以吃冬瓜吗(怀孕初期可以吃冬瓜吗?)

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怀孕初期可以吃冬瓜吗？怀孕初期吃冬瓜好吗？

1.答案是可以吃，但是不要过量。

2.吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠期出现的肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，还有消暑、利尿的功效，非常适合孕妇在夏天进食。

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3.冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。

4.冬瓜有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。

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5.冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

6.冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。

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7.所以在炎热的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

8.因冬瓜利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品，因此孕妇是可以吃冬瓜的，但请不要吃过量。

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9.夏天出汗多，孕妈咪胃口较差，这道低盐酸辣冬瓜汤兼有消暑、开胃、补水又利水的功效，是孕产妈咪的个好选择。

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