以下内容关于《
龙利鱼的营养价值及禁忌
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2.营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对于抗血管硬化有好处，可以有效的预防心血管疾病以及提高记忆力。
ps:(龙利鱼的营养价值表)
3.不仅如此，鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，利于预防高血压以及心肌梗塞疾病的发生，对于保护心血管有很大的帮助。
4.富含钙、磷、维生素A、铁等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
ps:(龙利鱼功效和作用及禁忌症)
5.而且吃龙利鱼对孕妈妈有好处，可以预防胎动不安，以及妊娠水肿的问题。
6.值得注意的是肝硬化病人忌吃。
ps:(龙利鱼的好处)
7.结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。
8.痛风患者不宜吃。
ps:(龙利鱼功效禁忌人群)
9.般人群皆可食用。
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龙利鱼营养价值及功效与禁忌
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