沙丁鱼罐头的功效与作用(沙丁鱼罐头的功效与作用)

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沙丁鱼罐头的功效与作用(沙丁鱼罐头的功效与作用)

1、稀释血液：沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s、EPA和DHA.。

2、这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通，保持个健康的心脏，防止患心血管疾病的可能性。

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3、帮助扩张血管。

4、防止潜在致命血凝团的形成。

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5、防止高血压以及脂肪量的提高。

6、保护心脏跳动的不正常：每周吃两次沙丁鱼可能会帮助你的心脏，沙丁鱼是保持个健康心脏的重要方法。

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7、小沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。

8、7、小沙丁鱼还含有大量钙质，尤其是鱼骨中。

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总结：以上就是编辑：【谭】整理原创关于《

沙丁鱼罐头的功效与作用

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