以下内容关于《
菠菜有什么功效 菠菜的营养价值是什么
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2.保持血糖稳定含有类胰岛素样物质，作用和胰岛素非常相似，以使血糖保持稳定。
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3.补充维生素富含胡萝卜素、维生素A、维生素B等，能够保护视力，防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。
4.抗衰老含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖、激活大脑功能，增强青春活力的作用。
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5.滋阴润燥，防便秘清理肠胃的热毒，中医认为，菠菜能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘，使人容光焕发。
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