以下内容关于《
女性吃芝麻有什么好处?三种女性要多吃
》的解答。1.女人吃芝麻的好处与坏处2.女人吃芝麻的好处3.女人吃芝麻的好处4.三种女性应多吃芝麻1、女性最怕的是青春流逝，皮肤老化。
2、人体老化主要是活性氧造成的，芝麻具有较强的抗氧、抗老化作用。
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3、在女性的护肤美肤中，芝麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素A、C的利用，保护皮肤的健康，减少皮肤感染。
4、对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维提供滋润，改善、维护皮肤的弹性。
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5、又同时促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质和水分，以维护皮肤的柔嫩和光泽。
6、有习惯性便秘的女性，肠内长期滞留的毒素伤害到肝脏，亦会造成皮肤的粗糙。
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7、芝麻能滑肠治疗便秘，不仅仅在肌肤上，还从体内本质上起到滋润皮肤的作用。
8、天然维生素E，又被称为生育醇，显然也对女性的生育期有延长作用，可长期留住女性的魅力青春期。
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9、女性又最常见贫血、骨质疏松症。
10、芝麻中含丰富铁质，其含钙量又较牛奶为胜，是两防的最佳食物。
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女人吃芝麻的好处与坏处
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