以下内容关于《
灵芝粉怎么吃冲水喝 灵芝的食用方法
》的解答。1.灵芝的食用方法及吃法2.灵芝的用法与用量3.灵芝的食用方法和用量4.灵芝粉怎么吃冲水喝1、天然灵芝的食用方法天然灵芝在缓解人体虚弱，养心安神时，直接吃效果并不好，最好能把灵芝和人参，还有黄芪，当归以及熟地等中药材放在起，加清水煎汁以后服用，这样他对人类的神经衰弱和心神不安，以及焦躁烦闷等不良症状，都有明显预防和缓解作用。
2、天然灵芝还可以研末以后口服，特别是那些晒干以后的天然灵芝，可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用时取出克，直接用温水送服，这样最有利于它保健功效的发挥，也能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。
ps:(灵芝的食用方法有哪些)
3、野生灵芝的服用方法野生灵芝炖猪蹄用野生灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之，平时可以取野生灵芝15克，猪蹄只，把猪蹄洗净以后剁成块状，用沸水焯烫，取出以后再放到汤锅中，把准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒，精盐和葱和姜片，随后放入清水起炖熟即可食用，它既能滋补身体，又能美容养颜，还能延缓衰老。
4、野生灵芝炖乌龟野生灵芝和乌龟起做汤喝养生功效十分出色，平时可以准备乌龟只，灵芝30克，大枣十个。
ps:(灵芝的食用方法和功效)
5、把准备好的乌龟放在锅中，加清水煮开，然后去掉它的甲壳和内脏，再切成块状，放到锅中略炒，取出以后和灵芝和大枣起放在砂锅中，加清水和调味料炖制成汤，炖好以后直接服用，能强壮身体，也能延年益寿。
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灵芝的食用方法及吃法
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