以下内容关于《
为什么下雨天想睡觉?上班想睡觉怎么办?
》的解答。1.为什么下雨天特别想睡觉?2.为什么下雨天想睡觉?上班想睡觉怎么办?3.为什么下雨天特别想睡觉万万没想到竟是因为4.为什么下雨天特别想睡觉?原因竟是这样1.雨天是种白噪音，可以遮蔽周围的噪音白噪声是天然的安眠曲。
2.白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。
ps:(为什么雨天容易睡觉)
3.不同于其他噪音，白噪声会使人感到平静，更易入睡。
4.些神经衰弱的失眠症患者还会去购买专门的白噪声发生器，以帮助入眠。
ps:(为什么阴雨天喜欢睡觉)
5.相关研究指出，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
6.雨天气压低，交感神经不给力交感神经和兴奋有关。
ps:(为什么下雨天人特别困)
7.当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。
8.而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。
ps:(下雨天喜欢睡觉的原因)
9.这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了。
10.褪黑激素分泌增加，让你的困意绵绵人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑激素(melatonin)的分泌，而其作用就是让人产生困倦。
ps:(为什么下雨天容易犯困)
11.反之，光线明亮则促其分泌减少。
12.下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。
13.可能和进化有关雨天好眠也可能和进化有关。
14.远古时代，人类般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。
15.而在下雨天，野兽般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。
16.经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做个慵懒倦怠的梦。
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为什么下雨天特别想睡觉?
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